آرشیو دسته بندی: سایر

بررسی مکمل کراتین و پرسش هایی در مورد آن

مقالات بدنسازی و مکمل های بدنسازی همیشه مورد توجه کاربران سایت سلامت مکمل ورزشی ۲۰ بوده و از حجم نظراتی که در مقالات مکمل های بدنسازی گذاشته می شود مشخص است که ورزشکاران زیادی از مکمل ها استفاده می کنند و همواره پرسش هایی در مورد سلامت مکمل خریداری شده و نحوه مصرف و تاثیر […]

بهترین مکمل بدنسازی برای حجم خشک

بهترین مکمل بدنسازی

بهترین مکمل بدنسازی برای حجم خشک چیست؟ منظور از حجم خشک حجم باکیفیت و بدون چربی است و نوع انتخاب مکمل برای حجم خشک بستگی به تیپ بدن ورزشکار دارد. مانند مثال کسانی که تیپ بدنی اکتومورف دارند باید کربو هیدرات بیشتری مصرف کنند و افرادی که اندومورف هستند کربوهیدرات کمتر و کنترل شده نسبت […]

بهترین مکمل برای حجم

بهترین مکمل برای حجم

بهترین مکمل برای حجم چیست؟ منظور از دوره حجم زمانی است که حجم و وزن برای ورزشکار اولویت بیشتری نسبت به تفکیک عضله دارد و در این دوره درصد چربی بدن اهمیت چندانی ندارد. تمامی مکمل ها به حجم عضله و عضله سازی کمک میکنند ولی بعضی از مکمل ها مانند ( کربو و گینر […]

پروتئین چیست؟

پروتئین چیست؟

پروتئین چیست؟ پروتئین یک ماده ضروری برای عضله سازی است و اجزائ تشکل دهنده آن آمینو اسیدها هستند انواع پروتئین: 1 پروتِین حیوانی مانند مرغ و تخم مرغ و ماهی و گوشت قرمز و… 2 پروتئین گیاهی مانند عدس و لوبیا و سویا و… 3 پروتئین مصنوعی مانند پروتئین وی و مکمل های غذایی بدن […]

عوارض مکمل بدنسازی تقلبی

عوارض مکمل بدنسازی تقلبی. متاسفانه امروزه مکمل های تقلبی بسیاری در بازار به فروش میرسد که ورزشکاران با مصرف ناخواسته آنها عوارض بسیاری را تجربه خواهند کرد. در مکمل های تقلبی ترکیبات بسیار نا مرغوبی برای ساخت آنها به کار رفته است که مصرف آن تاثیرات منفی در بدن انسان خواهد داشت. مانند مثال : […]

عوارض مکمل بدنسازی

عوارض مکمل بدنسازی

مکمل های بدنسازی اورجینال در صورتی که درست مصرف شود و بیش از مقدار تجویز شده مصرف نشود و فرد مصرف کننده بیماری یا حساسیت خاصی نداشته باشد عوارض ندارد. مکمل بدنسازی را به هیچ وجح به صورت خودسرانه نباید مصرف کرد زیرا مکمل مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و مکمل […]

فواید مکمل بدنسازی

فواید مکمل بدنسازی

مصرف مکمل بدنسازی فواید بسیاری دارد و ما در این مقاله به تعدادی از آنها میپردازیم. برای تامین نیازهای بدن هر فرد نسبت به فعالیت های روزمره خود میتوان به تغذیه مناسب اشاره کرد ولی بدن انسان مقدار محدودی از نیازهای خود را میتواند به صورت طبیعی از مواد غذایی تامین کند و این نیز […]

قیمت مکمل بدنسازی

بهترین مکمل بدنسازی

قیمت مکمل بدنسازی: متاسفانه مکمل بدنسازی مانند سایر اجناس وارداتی در ایران به دلیل نوسان قیمت عرض قیمت ثابتی ندارد و پیشنهاد من به شما برای اطلاع از قیمت مکمل بدن سازی این است که اول مکمل مورد نظر خود را انتخواب کرده و سپس به سایت اصلی آن مراجعه کنید و قیمت مکمل منتخب […]

مرکز خرید مکمل بدنسازی کجاست

مرکز خرید مکمل بدنسازی کجاست؟ در اکثر کشورها نمایندگی‌های مجاز برای فروش انواع مکمل‌های ورزشی وجود دارد که به صورت مستقیم با کمپانی‌ها در ارتباط هستند و کار میکنند و کمپانی‌ها نظارت مستقیم روی تمام نمایندگیهای فروش خود دارند تا مرتکب خلافی نشوند از نظر اورجینال بودن اجناس و تاریخ انقضای انها و قیمت فروش […]

مکمل بدنسازی برای چه کسانی مناسب است؟

مکمل بدنسازی برای چه کسانی مناسب است؟ مکمل بدن سازی برای همه افراد مناسب است و دکترهای تغذیه نسبت به کمبودهای بدن هر فرد مکمل مورد نیاز آن‌ را برایش تجویز می‌کند و مکمل فقط مختص به ورزشکارها نیست و افرادی که ورزش نمیکنند هم میتوانند مصرف کنند و هر فردی برای تامین نیازهای بدنش […]

تماس درواتساپ